Tracklist
| A1 | Balancés |
| A2 | Respirations |
| A3 | Spirales |
| A4 | Soupless |
| A5 | Grandes Contractions |
| A6 | Pieds |
| A7 | Spirales Flexions Pieds |
| A8 | Spirales 4e |
| A9 | Extensions Arrières |
| A10 | Battements |
| A11 | D. Pliés - G. Pliés - D. Pliés Relevés |
| A12 | Pointés |
| A13 | Tours Décentrés |
| A14 | Ronds De Jambe |
| A15 | Préparation Petits Sauts |
| A16 | Petits Trots |
| B1 | Rythme A 3 Temps |
| B2 | Rythme A 5 Temps |
| B3 | Rythme A 7 Temps |
| B4 | Rythme A 8 Temps |
| B5 | Rythme A 12 Temps |
| B6 | Courses |
| B7 | Sauts |
| B8 | Composition De Jean-Pierre Bottura Intitulée L'Atomic III |
